Trainieren, ohne Zettelwirtschaft.
Aktives Workout mit Set-Logging, Rest-Timer und Rekord-Erkennung. Pläne, Übungen, Cardio, Ernährung, Körpermaße und Blutwerte liegen im selben Bereich.
- Aktives Workout. Satz eintragen, Timer läuft, der letzte Wert ist vorbelegt. Aufwärmsätze zählen nicht mit.
- Rekorde automatisch. Übertriffst du einen Record, bekommt der Satz die Trophäe, noch während du trainierst.
- Pläne und Tage. Plan-Tag starten statt Übungen suchen. Push, Pull, Beine, wie du willst.
- Körper und Gesundheit. Maße auf der Körpergrafik, Blutwerte als Zeitreihe, Cardio und Ernährung dazu.
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Übungskatalog
Kategorien, Muskelgruppen, Suche. Eigene Übungen legst du in Sekunden an.
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Cardio
Laufen, Rad, Rudern: Zeit und Distanz, neben dem Krafttraining statt daneben.
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Ernährung
Mahlzeiten und Kalorien im selben Bereich wie das Training.
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Statistik
Volumen je Muskelgruppe, Trends über Wochen, Bestwerte je Übung.